воскресенье, 03 апреля 2022
07:55

1 апреля 2022 Пятница

Первый день прошёл на удивление легко. И в 5:30 смогла встать без проблем и зарядку сделала. Чувствуется лёгкость и активность. 
Попутно корректировала график. Завтракать до работы я не успеваю, так что все приёмы пищи будут на работе. Самое паршивое, что в маленький рюкзак не так много можно и упихать: 6 контейнеров, связка яблок, бутылка кефира и 1 л воды. Нужно пить 2 в день, но я и так каждый час бегаю. 
Так же не получается нормально поесть на работе. Завтракаю я до начало смены, а на обед у меня есть 15 мин. То есть все перекусы и ужин мне надо как-то быстро закидывать в зале на всеобдем обозрении. Это какая-то аккробатика. 
Вечером так же проблематично рано лечь спать: при любом раскладе в 23:30. Даже если я успею на раннюю электричку, пешком домой, вечерняя тренировка, пригтовление еды, минимальная помываа посуды отнимает время. В итоге обессиленная я валюсь в кровать.

URL
четверг, 31 марта 2022
12:07

31 март 2022. Четверг

Конец месяца. У С. сегодня д.р. Завтра уже 1 апреля. Через 14 дней мне будет 32. Очередной повод забухнуть и порыдать. Через 30 дней у моей подруги свадьба. Ещё раз очередной повод набухаться и разрыдаться, т.к. обещание, данное мне за 1,5 месяца до этого (похудеть на 10 кг) не выполнено. А ещё от понимания, что моя подруга на 6 лет младше и у неё свадьба, а я чего-то в девках засиделась. Да и мать пилит: "когда замуж, когда дети, часики тикают, когда права получишь, кто будет меня на дачу возить?!, ни на кого надежды нет, всё сами".

URL
четверг, 24 марта 2022
23:07

#3

Кажется я разобралась в чём причина такого эмоционального шатания. Утром, будучи в таком же херовом состоянии и настроении, что С. смог пересчитать все мои будущие морщины на лице, когда я ходила хмурая, на глаза мне попался пост про "ресурсы" и "энергетические ямы" от Эволюции. Короче, всё описанное там про меня: сил нет, желание идти на работу и работать нет, прийти домой, взять стопку шоколадок и посмотреть сериал, нет желание засыпать, готовить еду и заниматься спортом или сексом, от одной только мысли, что нужно поменять свою жизнь начинается истерика.
После 2-х дней строгого контроля я переходила на срыв: портилось настроение, не было сил, т.к.  всё держалось на энтузиазме, вместо салата вечером ела колбасу и чипсы, потом плакала и продолжала жрать, каждое утро просыпалась и уже заранее ненавидела грядущий день, на работе в кабинете сидела и тупила в одну точку, вечером бежала с работы, даже не забрав зарплату, ехала в электричке с одной мыслью - "быстрее добраться до дома". Дома скидывала вещи, накидывалась на холодильник и начинала импульсивно жрать, осознавая, что голода и вкуса я не испытываю. Мне просто нужно есть.

Та-да-ам, мать! У тебя психоз, депрессия, провал короче. Надо себя вытаскивать.

И не сразу скопом и нахрапом, а постепенно: кушать правильно, спать ложиться вовремя, зарядку начать делать, там и силы появятся.


URL
08:27

#2

Я прекрасно понимаю, что нужно взять себя в руки. Что это просто гормоны, весна, авитаминоз, стресс, завтра на работу, свадьба подруги, лень и пр.
Но так хочется лечь на пол и завыть. Чувствую себя потерянной. Пытаюсь выстроить план или шаблон. 
Нет ни сил ни желания даже суп сварить.
Зае..о всё...
Вечером дошло до того, что накрыла истерика. Поколотила грушу. Не помогло.
Легла и не хотела засыпать. Проснусь, а завтра то же самое. Тошно до блевотины. 

URL
среда, 23 марта 2022
11:52

#1

Всё началось с того, что я избила тёлку в магазине тушкой курицы.
Просто потому что она была красивая. Вся такая высокая, фигуристая, с призывно открытой элегантной поясницей и округлой попой, выразительными чувственными губами, огромными глазами и нежным голосом.
Первый удар пролетел в голову. Я схватила бедную 2х-кг птицу за ноги и еб...ла эту м...ь по голове так, что с неё слетели солнцезащитные очки. Струйка крови курицы или птицы потекла по щеке девахи. И пока она только успела открыть рот в желании заорать, я нанесла ей ещё один удар, который повалил её на вычищенный пол супермаркета. 
А дальше в ход пошли кулаки, пока её идеальные черты и грамотный макияж не превратился в месиво. Отвратительное зрелище, но оно мне принесло удовлетворение. 
Как там было в Бойцовском клубе? "Я хотел убить красоту."
А после, у меня началась депрессия...

@музыка: Louna

@настроение: Упадок

URL