Второй день тренировки. Мышцы болят, что ходить тяжело. Не хочу конечно, но заставляю себя. 

Сегодня еду к стоматологу. Доделываем 7-ой. Думала, что всë, но нет. Его под коронку, а это снова тратить деньги и ещë 2 раза кататься туда. Я уже всю свою кубышку растратила. Если бы не С., то питалась бы на пару с кошкой сушениной. Вру. Если бы не С., я бы на зубы вообще забила бы. 

Ускакала с работы пораньше, приехала тоже пораньше. Гуляла по району и ловила кайф. Вечер, сумрак, дождь собирается, ветер пронизывающий, люди бегут по домам, во дворах отчëтливо пахнет разнотравьем, в наушниках Ëлка. Хочется вдыхать глубоко полной грудью и бежать! (Так быстро, чтоб когти по асфальту скрежетали)

@темы: Зубы, стоматолог

---

15 июня

Дошло до меня, почему чужое пп, мне не помогало. Оно индивидульно! Индивидуально подобранное! Как только посчитала свою норму КБЖУ и начала читать и считать внимательно продукты, сразу стало понятно что мне можно, а что лучше чуть-чуть и если сильно хочется (сладкое, колбаса, кекс с изюмом). 

Скаталась к стоматологу. Сделала сканирование челюсти для будущего импланта, а потом временно закончили 7-ой.
Так как перерыв между записями составил 4 часа, отправилась в парк. Не знала, что в середине рабочего дня так сложно найти уединëнное место в огромном лесопарке.

@темы: Цели, зубы, похудение, стоматолог