15 июня

Дошло до меня, почему чужое пп, мне не помогало. Оно индивидульно! Индивидуально подобранное! Как только посчитала свою норму КБЖУ и начала читать и считать внимательно продукты, сразу стало понятно что мне можно, а что лучше чуть-чуть и если сильно хочется (сладкое, колбаса, кекс с изюмом). 

Скаталась к стоматологу. Сделала сканирование челюсти для будущего импланта, а потом временно закончили 7-ой.
Так как перерыв между записями составил 4 часа, отправилась в парк. Не знала, что в середине рабочего дня так сложно найти уединëнное место в огромном лесопарке.

@темы: Цели, зубы, похудение, стоматолог

---

7 июня

Съездила к стоматологу. Начали делать 7-ку. Недоделали. Придëтся приезжать 15.06 сразу на сканирование и продолжать ковырять 7ой. Меня ожидает целый день в клинике. 
Сколько уже катаюсь туда (с октября прошлого года), каждый раз страшно как в первый. Детский ужас перед стоматологами не лечится, хоть они и делают очень аккуратно и нежно. 

За всë время я поняла одну штуку. Мне нужно двигаться туда, где страшно. Это самый правильный для  меня путь.

@темы: Цели, зубы, я поняла