Цели:
Похудение: вес: 81.2 кг. Исправно каждое утро делаю зарядку. Последнюю неделю месяца посвятила силовым. Итог: без зарядки теперь не могу. Если совсем тяжко или опаздываю, то хотя бы 5 минут разминке уделю. Сначала было сложно, сейчас же гораздо легче выполнять упражнения. Чувствую, как мышцы стали крепчать. Я стала выносливее. Тело стало гибче. Особенно в пояснице. Могу наклониться и меньше стала болеть спина.
Питаюсь по своей норме КБЖУ. ПП, но вечером позволяю вкусняху маленькую. Пока проблемой остаются выходные - срываюсь. Из-за этого показатель веса хуже (лучший результат за месяц 80.10 кг).
Ещë один неприятный минус - обратная сторона ускоренного метаболизма. Постоянно хочется есть или в туалет.
Стоматолог: 7-ой - убрали воспаление, запломбировали, записалась на обточку под коронку. 6-ой - Закончили! (поставили зуб)
Гинеколог: записалась, потом отменила из-за начавшейся менструации. Шëл 21 день, а она не прекращалась. Начала пить Викасол, но хуй там. Записалась, отменила, перезаписалась.
Права: скачала приложение ПДД с билетами. Начала учить. Под конец месяца забила.
Машина: ничего.
Свадьба: ничего.
Дети: ничего.
Ремонт: ждала рабочих от кап.ремонта. Они не пришли.
Отложенные дела:
= Отправила первый платëж за комп.
= Узнала у бабушки где похоронен прадед с прабабушкой. Хочу съездить.
= Хотела сделать брату подарок и купить наушники для стрельбы, но он меня опередил.
= Купила сменные блоки в тетрадь.
= Отдала матери УЗО.
= Хотела встретиться с Шамом погулять, но он меня оба раза опрокинул. То он рассвет встречает и хз когда проснëтся, то он на фэст угнал. Вольная птиц.
Хобби: Поразминала мозги. Начала читать "Байки с Рылеева, 72".
Ген.уборка: ничего.