Цели
Похудение: вес 80.85 кг (за месяц вес скакал от 84.15 кг до 79.90 кг). Тренировка: силовых не было, только лëгкая ежедневная разминка. Врач временно запретил любые нагрузки. Питание: строго в рамках ПП продержалась неделю. Остальные дни - смешанное питание. Прописали диету с добавлением в рацион некоторых продуктов (рыба, шпинат, печень, свекла, говядина) и наказали пить по 2 л воды в день. Получается пока от 250 мл до 1750 мл.
Стоматолог: Ирригатор - ничего. Привычка - исправно чищу.
Гинеколог: записалась, сходила, поговорила, сдала кучу анализов и УЗИ. В итоге: мультифолликулярные яичники (отсюда постоянный сбой в цикле) - пропить курс таблеток (надолго), снижать вес. Нашли болячку, которая стала хронической - опять курс таблеток и не доводить до обострения. Так же обнаружили дисплазию 1-ой степени (это ещë не рак, но самое его начало приехали, блять) - нужно записаться к иммунологу и что он скажет.
Права: ничего.
Машина: с таким ростом цен на бензин и на авто - нужна ли она мне?
Свадьба: ничего.
Дети: налаживаю цикл овуляции, стабилизирую гормоны, пью витаминки, сбрасываю вес.
Ремонт: капитальщики так и не приходили. Оставила заявку в нашем ЖКХ. Починила крепления для москитных сеток. Накидала список, что купить для перетягивания самих сеток. Заниматься буду зимой. Отмыла окна от ремонтной пыли, но там засада: следы вплавившегося железа от болгарки. Я хз чем снять. Если только механически отдирать.
Отложенные дела:
= Скачала пару полезных приложений.
= Скинула подруге 2 пакета косметики, т.к. не пользуюсь ей.
= Пока была у матери, забрала оставшиеся свои вещи.
= Съездила к девкам в Балашиху. Отвезла бокал и пелëнки одноразовые.
Хобби:
= Поразминала мозги.
= Мать привезла две герани на зимовку. Попробую отломать и укоренить черенок.
= С работы принесла семена Рео. Попытаюсь посеять и вырастить из семян. Оно довольно неприхотливое.
= Скаталась на ВДНХ.
= Пересадила мамину орхидею.
Похудение: вес 80.85 кг (за месяц вес скакал от 84.15 кг до 79.90 кг). Тренировка: силовых не было, только лëгкая ежедневная разминка. Врач временно запретил любые нагрузки. Питание: строго в рамках ПП продержалась неделю. Остальные дни - смешанное питание. Прописали диету с добавлением в рацион некоторых продуктов (рыба, шпинат, печень, свекла, говядина) и наказали пить по 2 л воды в день. Получается пока от 250 мл до 1750 мл.
Стоматолог: Ирригатор - ничего. Привычка - исправно чищу.
Гинеколог: записалась, сходила, поговорила, сдала кучу анализов и УЗИ. В итоге: мультифолликулярные яичники (отсюда постоянный сбой в цикле) - пропить курс таблеток (надолго), снижать вес. Нашли болячку, которая стала хронической - опять курс таблеток и не доводить до обострения. Так же обнаружили дисплазию 1-ой степени (это ещë не рак, но самое его начало приехали, блять) - нужно записаться к иммунологу и что он скажет.
Права: ничего.
Машина: с таким ростом цен на бензин и на авто - нужна ли она мне?
Свадьба: ничего.
Дети: налаживаю цикл овуляции, стабилизирую гормоны, пью витаминки, сбрасываю вес.
Ремонт: капитальщики так и не приходили. Оставила заявку в нашем ЖКХ. Починила крепления для москитных сеток. Накидала список, что купить для перетягивания самих сеток. Заниматься буду зимой. Отмыла окна от ремонтной пыли, но там засада: следы вплавившегося железа от болгарки. Я хз чем снять. Если только механически отдирать.
Отложенные дела:
= Скачала пару полезных приложений.
= Скинула подруге 2 пакета косметики, т.к. не пользуюсь ей.
= Пока была у матери, забрала оставшиеся свои вещи.
= Съездила к девкам в Балашиху. Отвезла бокал и пелëнки одноразовые.
Хобби:
= Поразминала мозги.
= Мать привезла две герани на зимовку. Попробую отломать и укоренить черенок.
= С работы принесла семена Рео. Попытаюсь посеять и вырастить из семян. Оно довольно неприхотливое.
= Скаталась на ВДНХ.
= Пересадила мамину орхидею.